娘の食事

 娘は現在2歳7ヶ月。

2歳2ヶ月以降の食事の記録。

2歳まで授乳をしていたこともあり、食が細かった。5ヶ月頃から始めた離乳食は殆ど食べないし、冷凍保存していたものはまったく食べてくれなかった。

1歳半を過ぎたくらいから少しづつ食べるようになってきたけど、1日3食中1食を用意した半分食べれば良い方だった。2歳で卒乳してからは、食欲がみるみる出てきたので食事の記録を残しておこう。

朝食は食パン半分に卵にトマトに牛乳にヨーグルト、またはトマトケチャップにピーマンにとろけるチーズで作ったピザトーストに牛乳にヨーグルト、昼食は麺類かおにぎりと納豆のような簡単なもの、夕食はだいたい写真の通り。

出した食事の8割は食べてくれる。
ただし、おやつの時間が１５時より遅くなると夕食はあまり食べてくれない。


気を付けていることは、食品添加物や保存料の使用はさける。
加工食品と冷凍食品も極力使用しない。
無理せず、疲れている時は楽をする。